Hetta skal nýtast til 4 persónar:

• 800 gr. av kongafiskaflakið
• Salt
• Pipar
• 1 Leyk
• 1 Súrepli
• Salt
• 2 tsk av mild karry
• 1.5 dl. av Rómi
  
  Tilhoyr
• 7 dl. av Vantið
• 4 dl. av rísið
• 1 tsk. Salt

Tá fiskur verður hitaður í mikroovni, bevarast bæði smakkur og konsistensur.

Krydda fiskin við salt og pipari og legg tey í eitt fat, ið tolir at verða koyrt í mikroovn saman við leykið og súrepli í báti. Krydda við salt og koyr eitt sindur av karry omaná. Síðani verður flødin koyrdur yvir. Dekka fatið við filmið til mikroovn og sett rættin í mikrovnin í 850 W í ca. 8 min.

Servera við Rís, pasta ella eplum.